当前位置: 首页视频教学视频正文 新手在刚开始练腹部的时候,要怎样正确的启动核心肌群?新手通常在练腹部跟核心的时候,常常会觉得为什么“脖子很酸”,“腰很酸”,但结果就是腹部完全没有感觉? 声明:本站所有文章,如无特殊说明或标注,均为本站原创发布。任何个人或组织,在未征得本站同意时,禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。新手核心核心肌群腹部 AwakenFit普通 打赏 收藏 海报 链接